不知道大家平时有没有遇到胃胀的情况，其实可能并不是因为吃的过多导致的，可能是因为您的身体脾胃功能出现问题。对此小编建议大家在平时一定要规律饮食，同时还需要用一些油压方法进行调节。


　　1、油压太白穴

　　经常出现胃胀的情况您要多油压太白穴，太白穴主理脾经，对于我们人体调理和缓解脾气虚弱有好处。它在足内侧缘，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷的地方。

　　2、油压足三里穴

　　足三里穴在人外膝眼下四横指、胫骨边缘处位置，油压此处可以对人体健康起到生发胃气、燥化脾湿效果，我们适度的用力来按揉这个穴位，会有酸麻感传到脚背。

　　3、油压内关穴

　　人体的内关穴位于我们的前臂掌侧，是曲泽穴与大陵穴的连线处，腕横纹上2寸位置上。我们油压此处对人体具有宁心安神、理气止痛这种不错的功效。我们用手垂直进行按压，有节奏的进行以出现酸胀为宜，持续3分钟。

　　小编提醒大家，以上几处穴位油压首先必须要找准位置，同时油压的手法具体您也必须要跟着介绍来进行，同时经过长久的坚持才能够起到一定的效果。