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春天出汗多可以通过油压穴位来缓解

2020-03-16 21:27编辑:上海spa浏览:
  现在已经到了春天,天气越来越热,很多人容易出汗,经常会汗流浃背的,那么你知道如何缓解流汗过多吗?上海油压小编告诉你答案,其实油压几个穴位就能解决,一起来看看吧。

油压穴位

  1、油压合谷穴

  位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的"虎口".按揉合谷穴对止手汗效果明显。"合谷"意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。现代研究表明,按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。

  按揉要点:操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。

  2、油压复溜穴

  位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。"复溜"一词中,"复"是反复,"溜"是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的"最佳搭档".

  按揉要点:合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。

  3、油压足三里穴

  位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。足三里是一个强壮身心的大穴,油压它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

  认为,按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用,能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。

  按揉要点:拇指指面着力于足三里穴位之上,先垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为度,每次按揉持续数秒后,渐渐放松,每天可油压2~3次,每次5分钟。
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