养生保健我们在平时就需要多积累知识，学好了之后就可以在必要的时候派上用场。现在冬季温度较低，人体免疫力差的很容易就会患上风寒症状，出现咳嗽问题。我们这时候就可以通过按摩来调节，下面请看小编给您带来的内容介绍吧。


　　1、第一步我们大家来按摩人体大拇指正面的第一关节,我们可以用拇指在拇指的第一节处向手掌内推拿,能够帮助消化,提高食欲并且缓解咳嗽症状。

　　2、第二步我们大家来按揉人体的无名指指尖处,我们可以用大拇指在的无名指指尖处开始,往手掌方向顺直线推拿，能够疏通经络。

　　3、最后我们大家来对人体的食指正面最后一关节上进行推拿，可以适度的用力的一些，每日早晚各来进行一次，即可很好的保健护理。

　　风寒咳嗽问题只需要这样进行调节，各位朋友们就可以很轻松的解决，大家可以收藏一下进行深入学习，熟练进行掌握。