上了年纪长皱纹也是一间无可厚非的事情，但是如果我们注意保养和护理的话皱纹也是能够明显的进行减少的。但是很多女性用了非常多的保养品和护肤品效果都不是非常的好，那么还有别的方法吗？其实按摩也是能够帮助调节皱纹问题的，下面小编就来为大家介绍：


　　1、我们先由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴1分钟左右。

　　2、然后我们在沿着督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15-30次。

　　3、我们再由上而下推、擦足部三阴经大约5-10次，脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交，血海各半分钟左右。

　　4、最后我们以中脘穴为中心在腹部周围摩腹30次，早晚各一次大约3分钟即可。

　　按照我们介绍的方法来进行按摩相信不出半月您的皱纹问题就能够得到非常不错的调节，气色也会变的越发的好。